医療現場は現在のコロナ禍に加え、冬場は患者さんが増える時期のため多忙を極めている状況です。
そんな最前線で戦っている医療従事者の方々を対象にメンタルヘルスセルフケア研修を実施しました。

ストレッサーへの対処法はご自分にあった解消法を持つことが重要です。
現在の自分のストレス状況を見極め、これまでの対処法を振り返りながら、セルフケアについて様々な方法をご紹介しました。

また、メンタルヘルスと相関関係が高いワークエンゲージメントについての理解も深めていただき、ストレスに強いメンタルづくりのコツを習得していただきました。

医療専門職の皆さんがいきいきご活躍いただくことは、私たちの健康にもつながっていくと思います。