桜が咲き誇る金沢の街を一望できる研修所で建材会社のご担当者が集まる会合において、アンガーマネジメント研修を担当させていただきました。

「アンガーマネジメントという言葉を初めて聞いた」
という方が多くいらっしゃる中、アンガーマネジメントとはどういうものなのか、怒り感情とは何か、どのようにマネジメントしていくのか、ということを日常の自分に置き換えながらご一緒に考えていただきました。

まずはできそうなことから初めてみる。
そんな気軽な気持ちで初めてもらえたらよいなと思います。